Siebenblatt.

Yogatag Bamberg

yogatag

Unser Yogatag in Bamberg

Von der Guten-Morgen-Familienyogastunde, verschiedenen Kursen und Workshops z.B. für Grundschulkinder, Power Yoga, Mala Ketten knoten, Curvy Yoga, Chair Yoga sitzend auf einem Stuhl, Hatha Yoga für Einsteiger, Gentle Yoga bis zum Bier-Yoga: An diesem Yogatag geht es um Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung.
Kurz: Deine kleine Auszeit vom Alltag.

Wann: Samstag, 02.10.2021
versch. Kurse von 9:30 Uhr – 20:30 Uhr
Wo: Pfarrsaal St. Kunigund
(neben der Kirche am Gartenstädter Markt, 96052 Bamberg)
Parken: an der Straße oder neben der Kirche
Kursleitungen: Cathy, Katja und Tina


Das Programm

(Änderungen vorbehalten)
    
Bitte bringt eine eigene Matte oder Decke mit und tragt bequeme Kleidung.
Weitere Hinweise, insbesondere zum Hygienekonzept, findet Ihr ganz unten auf der Seite.
Für die Anmeldung werden folgende Daten benötigt: Name, Anschrift, Tel.nr. oder eMail-Adresse.

9:30 – 10:30 Uhr Guten-Morgen-Familienyogastunde
Ein bewegter Start in den Tag
Bei der Anmeldung bitte die Namen ALLER Teilnehmer der Familie nennen
(Achtung, Änderung: wird mit der Kinderyogastunde zusammengelegt.)
Freie Plätze: 2 Familien
Cathy 10 € Anmeldung
9:30 – 11:00 Uhr Kinderyoga (Grundschulalter)
inkl. 30 min Achtsamkeits-Workshop: Karma Yoga für Kinder/ Samenbomben basteln
(Achtung, Änderung: wird mit der Familienyogastunde zusammengelegt.)
Freie Plätze: 1
Cathy 12 € Anmeldung
11:30 – 12:30 Uhr Power Yoga
Für Kraft und Beweglichkeit. Geeignet für Anfänger und Geübte, sofern sie allgemein schon ein bisschen sportlich aktiv sind.
Freie Plätze: 0
Katja 10 € Anmeldung
13:00 – 13:30 Uhr Chair Yoga
Kurs ohne Matten, auf einem Stuhl sitzend, geeignet für mobil Eingeschränkte, für Senioren oder für Büromenschen als Yogapause zwischendurch.
Freie Plätze: 6
Cathy 5 € Anmeldung
14:00 – 15:00 Uhr Hatha Yoga für Einsteiger
Ruhige Momente mit leichten Körperübungen für Flexibilität, Gleichgewicht und Stabilität, Entspannung und neuer Energie für den Alltag
Freie Plätze: 3
Tina 10 € Anmeldung
15:30 – 16:00 Uhr Curvy Yoga
Yoga is for every Body! Für alle Menschen, die mit Rundungen und Kurven durch’s Leben gehen.
Freie Plätze: 6
Cathy 5 € Anmeldung
16:30 – 17:30 Uhr Gentle Yoga
Sanft und harmonisch fließende Yogastunde, für Einsteiger geeignet
Freie Plätze: 3
Katja 10 € Anmeldung
18:00 – 19:00 Uhr Knotta Mala
Das Knüpfen der traditionellen Meditationsketten entspannt und beruhigt den Geist
Freie Plätze: 6
Cathy 10 € Anmeldung
19:30 – 20:30 Uhr Bier-Yoga
Bieryoga für Einsteiger zum Thema Achtsamkeit und Genuss (1-2 Flaschen Lieblingsbier mitbringen!)
Altersgrenze: ab 16 Jahren
Freie Plätze: 3
Cathy 10 € Anmeldung

    

Die Kursleitungen

Cathy

cathy

Ich bin Cathleen Fröhlich und lebe seit 2006 in Bamberg. Seit 2012 bin ich mit ganzem Herzen Tagesmutter und bin nach einigen Jahren Pause durch Tina wieder zum Yoga gekommen.
2020 wurde ich zertifizierte Kinderyogalehrerin und RYT200 Yogalehrerin in der Yoga Alliance. Darüber hinaus durfte ich in vielen Kursen und Workshops mein Wissen erweitern, um die positiven Effekte, die Yoga auf den Körper und das ganze Leben hat, weitergeben zu können.
Seitdem gebe ich Kurse im Mütterzentrum Känguruh für große und kleine Yogi und Yogini, biete außerdem Outdoor Kinderyoga an und sorge auch in Firmen für kleine Pausen zur aktiven Entspannung. Ich bin gespannt, wohin mich meine Yoga-Reise noch führt.
    

Tina

tina

Ich bin Tina Ferenz und praktiziere seit über 20 Jahren Yoga.
Nach einer vierjährigen Ausbildung an der Ersten Deutschen Yogaschule bin ich zertifizierte Yogalehrerin in der Europäischen Yoga-Akademie (RDY/EYA).
Ich unterrichte seit 2017 an der VHS Bamberg Stadt und leite mit viel Spaß einige Yogagruppen und gebe auch sehr gerne Einzelstunden.
Yoga ist für mich ein Teil meines Lebens und hat mir besonders in der Zeit der Pandemie immer wieder Halt und Kraft gegeben. Dieses Gefühl versuche ich in all meinen Stunden an meine Schüler weiterzugeben.
    

Katja

katja

Hi, ich bin Katja aus Bayreuth. Yoga praktiziere ich on and off seit vielen Jahren. Ich bin von Freunden in die Richtung Yogalehrerausbildung geschubst worden. Nach einigem Überlegen habe ich beschlossen, das zu machen. Nur für mich selbst und damals ohne die Absicht, je zu unterrichten. Mittlerweile leite ich, neben meiner Tätigkeit in einem Pflegeheim,  mehrere Gruppen wöchentlich und gebe auch Einzelstunden. Ich bin RYT Yogalehrerin in der Yoga Alliance und habe sämtliche Workshops und Fortbildungen besucht. Im Rahmen der Fortbildung zur zertifizierten Kinderyogalehrerin habe ich auch die liebe Cathy kennenlernen dürfen. Ob nun Power- oder Gentle Yoga, ich bin bei allem mit Leidenschaft dabei und möchte in meinen Stunden ein bisschen weitergegeben, was Yoga für mich ist: Entspannung, Zeit für mich, Fitness, Therapie und so viel mehr. 
    
    
    
    
    

Schutz- und Hygienekonzept

In Zeiten von Corona gilt es natürlich ein paar Regeln zu beachten.
Bitte lest unser Schutz- und Hygienekonzept aufmerksam durch und meldet Euch bei Fragen.
Wir wollen entspannte Kurse mit Euch verbringen – und jeder soll sich dabei sicher fühlen können.
Sofern bis zum 02.10.2021 neue Regelungen in Kraft treten, bemühen wir uns, an dieser Stelle möglichst schnell die aktuellen Regelungen zu hinterlegen.

Stand 04.09.2021:
PDF_32 Schutz- und Hygienekonzept